ZDRAVÁ A KRÁSNÁ ZEVNITŘ VEN

ANEB ZPEVNI STŘED TĚLA

Ve spolupráci s https://naplnozivotem.cz/ jsme pro Tebe připravili ucelený účinný program na posílení středu těla.

 PROČ POSILOVAT STŘED TĚLA?

1) Dojde ke zlepšení držení těla, stability a celkové síly.

2) Výrazně napomáhá prevenci bolestí zad.

3) Řeší diastázu, vypouklé bříško a inkontinenci.

     CHCI VÍCE INFO A KOUPIT SI PROGRAM  


V ČEM JE PROGRAM JEDINEČNÝ?

  • 1) Aby se střed těla zpevnil, stačí cvičit pravidelně - ideálně 15 minut denně.

  • 2) V 9 videích, každé o délce do 2 minut, se naučíš, jaké cviky jsou vhodné a jak je správně cvičit.

  • 3) Ukážeme Ti, jak si sama sestavíš 15minutovku, abys cvičila správně a s radostí.

  • 4) Při každém tréninku je třeba klást důraz na velmi důležité zahřátí - warm-up 3-5 minut, poté 10 minut posilování na střed těla.

  • 5) 2 videa ukázkových tréninků, jak by taková 15minutovka mohla vypadat.

  • 6) Kdykoliv Tě podpoříme, aby ses cítila skvěle ve svém těle a s radostí se na sebe dívala do zrcadla.

    •      CHCI VÍCE INFO A KOUPIT SI PROGRAM


    CO ZÍSKÁŠ ZAKOUPENÍM PROGRAMU? 

    1) Vytvarovanou postavu - Díky našemu programu se Ti zpevní a vytvaruje postava.

    2) Zdravá zevnitř ven  - Ve zdravém těle zdravý duch a to nám zajišťuje právě pravidelný pohyb místo gaučování. 

    3) Fyzičku - Fyzička se stane Tvou předností díky pravidelnému cvičení a Tvé vytrvalosti.

    4) Radost a sebevědomí  - Pozitivní energie, lehkost, inspirace, mentoring. Chceš zářit? Přidej se k nám!

    JE TO PRO TEBE? ZDE JE UKÁZKA. 
     

    CHCI VÍCE INFO a kOUPIT SI PROGRAM